Dzisiejszy wpis poświęcimy jednemu z najważniejszych aspektów, który wpływa na jakość naszego snu – wyborowi materaca. Każdy z nas pragnie obudzić się rano wypoczęty i pełen energii, ale często zapominamy, jak ogromną rolę w tym procesie odgrywa materac. Przed nami ważne pytanie: Materac twardy czy miękki? Wydaje się proste, jednak odpowiedź na nie może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Spis treści:
Dla kogo twardy materac? Zalety i wady
Aby określić twardość materaca, zwróć uwagę na symbole twardości dołączone do opisu każdego modelu. Symbol H1 oznacza materac miękki, H2 – średnio miękki, H3 – średnio twardy, a H4 – twardy. Podczas wyboru materaca, kluczowym czynnikiem jest Twoja waga. Osoby ważące od 70 do 110 kg powinny zdecydować się na materac średnio twardy. Natomiast osoby o wadze powyżej 110 kg powinny wybrać materac twardy, który zapewnia odpowiednie podparcie dla kręgosłupa bez ryzyka zapadania się.
Osoby młodsze, a także preferujące spanie na plecach lub brzuchu, zazwyczaj wybierają materace twardsze. Są one również rekomendowane dla osób zmagających się z bólami kręgosłupa. Ważne jest, aby dokładnie dopasować twardość materaca, ponieważ zbyt twardy materac może skutkować mniejszym komfortem snu i nadmiernym uciskiem na naczynia krwionośne, co może prowadzić do cierpnięcia rąk i nóg.
Dla kogo miękki materac?
Materac miękki (oznaczony jako H1) jest zalecany głównie dla osób o wadze do 50 kg. Dla osób ważących od 50 do 70 kg, odpowiedniejszym wyborem będzie materac średnio miękki (H2). W przypadku seniorów, nawet przy wyższej wadze, zaleca się wybieranie materaca o niższej twardości, ponieważ mogą oni być bardziej wrażliwi na nacisk, co sprawia, że twardsze materace są dla nich mniej komfortowe.
Osoby preferujące spanie na boku zamiast na plecach lub brzuchu również cenią sobie materace o mniejszej twardości. Jeżeli często zmieniasz pozycję w trakcie snu, materac o mniejszej twardości będzie dla Ciebie lepszym rozwiązaniem, ponieważ zapewni większy komfort.
Materace dopasowujące się do ciała użytkownika
Kupując nowy materac, warto rozważyć opcje oferujące różne strefy twardości, które są dostosowane do krzywizn kręgosłupa oraz do różnego ciężaru poszczególnych części ciała. Taki materac zmienia swoją powierzchnię pod wpływem nacisku i dostosowuje się do kształtu leżącej osoby, co zapewnia optymalne wsparcie.
Jednym z dobrych wyborów są materace lateksowe. Ten materiał jest wyjątkowo elastyczny i odporny na odkształcenia. Materace lateksowe uginają się pod ciężarem ciała, oferując odpowiednie wsparcie dla każdej jego części, a po zwolnieniu nacisku szybko wracają do swojego pierwotnego kształtu, co przyczynia się do ich trwałości.
Kolejną opcją są materace piankowe dostępne w sklepie z materacami Lulandia, które są twarde tam, gdzie potrzebne jest wsparcie, i miękkie w miejscach, gdzie ciało wystaje. Dzięki swojej adaptacyjności idealnie przylegają do ciała, oferując dobre wsparcie dla kręgosłupa. W naszej ofercie znajdziesz różne warianty twardości i rozmiarów materacy piankowych.
Materace termoelastyczne zmieniają swoją twardość w odpowiedzi na temperaturę ciała i ciężar użytkownika, idealnie dopasowując się do aktualnej pozycji ciała. Są one znane z zapewniania najlepszego podparcia dla kręgosłupa, co czyni je doskonałym wyborem dla osób poszukujących optymalnego komfortu snu.
